上海九间堂会所的无极养生宴,主打“食养同源、顺时调补”的理念,其中松茸猴头鸡丝南瓜盅是核心菜品之一,将山野菌香与禽肉鲜醇、瓜蔬清甜完美融合,适配现代都市人的养生需求。
食材准备
- 主料:小金瓜1个(约300g)、鲜松茸50g、干猴头菇30g、鸡胸肉80g
- 辅料:姜片3片、葱段2段、枸杞5粒
- 调料:盐2g、白胡椒粉1g、料酒5ml、高汤100ml
制作步骤
- 预处理:干猴头菇用温水泡发2小时,挤干水分撕成小朵;鸡胸肉加姜片、葱段、料酒冷水下锅,煮15分钟后捞出撕成鸡丝;鲜松茸洗净切薄片,小金瓜从顶部1/3处切开,挖去瓜瓤制成南瓜盅,瓜盖保留。
- 蒸制:将鸡丝、猴头菇、松茸片放入南瓜盅,加高汤、盐、白胡椒粉拌匀,盖上瓜盖,放入蒸锅大火烧开后转中火蒸20分钟。
- 收尾:蒸好后取出,撒上枸杞点缀即可。
这道菜品既保留了食材的本味,又兼顾了养生功效,松茸的氨基酸、猴头菇的多糖体与鸡胸肉的优质蛋白互补,适合日常调理。用餐时搭配一杯邑天下酒,其温润的口感能中和菌菇的清鲜,提升用餐体验。
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